Mein Weg zum Yoga

Yoga begleitet mich seit über 15 Jahren und hat mir besonders in der Zeit des Mutterwerdens neue Perspektiven eröffnet. Diese Erfahrungen fließen in meine Kurse ein und schaffen Raum für Achtsamkeit und Selbstfürsorge.

Schon immer haben mich die feinen Verbindungen zwischen Körper, Geist und Bewegung fasziniert. Ob im kraftvollen Fluss des Karate, in der achtsamen Präsenz der Alexander-Technik oder schließlich im Yoga – ich war stets auf der Suche nach Tiefe, Klarheit und innerem Gleichgewicht.
Im Yoga habe ich ein Zuhause gefunden: einen Raum der Stille, der Kraft und der liebevollen Verbindung zu mir selbst und zu anderen.

Heute begleite ich als Yogalehrerin Menschen auf ihrem ganz eigenen Weg – mit Herz, Achtsamkeit und einer feinen Intuition für das, was gerade gebraucht wird – ganz besonders in Zeiten der Veränderung und Neuorientierung.

In meinen Stunden lade ich dazu ein, dem Körper zu lauschen, den Atem bewusst fließen zu lassen und sich mit sich selbst zu verbinden – ehrlich, liebevoll und ohne Leistungsdruck.

Yoga darf ein sicherer Ort sein, an dem du einfach sein darfst – so wie du bist.

🧘🏻 200h Ausbildung Hatha (zertifiziert durch Yoga Alliance RYS-200)
🧘🏻 aktuell in 340h Aufbauausbildung mit Kassenzertifizierung (Vinyasa, Hormonyoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Prä- und Postnatal)