Yoga für mehr Stärke, Balance und innere Ruhe.
“The body is your temple. Keep it pure and clean for the soul to reside in.” BKS Iyengar
In meinen Kursen erwartet dich eine achtsame, ausrichtungsorientierte Praxis – persönlich begleitet und mit viel Herz unterrichtet. Hier darfst du ankommen, dich spüren und im Einklang von Körper und Geist neue Kraft schöpfen.
Bei Anfragen zu Kursen melde dich gerne unter: yogamitfranzisca@gmail.com
Aktuelle Yoga-Kurse
Jeden Montag 19-20 Uhr in Prenzlauer Berg: Hatha Flow am Abend
Ausgleichender, aber kraftvoller Hatha Flow am Abend, der dir hilft, den Tag achtsam ausklingen zu lassen.
In dieser 60-minütigen Einheit liegt der Fokus auf ausrichtungsorientierter, fließender Asanapraxis, die dich einlädt, deine Körperwahrnehmung zu vertiefen und innere Balance zu finden. Ergänzende Atemübungen unterstützen dich dabei, Stress abzubauen und ganz bei dir anzukommen. Lass dich von einem harmonischen Flow leiten, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Buchung auch via Urban Sports Club möglich.
Level: all level
Wann: montags 19:00-20:00
Wo: House of Dance / Bernhard-Lichtenberg-Straße 1, 10407 Berlin
Dienstags 8-9 Uhr in Prenzlauer Berg: Kraft & Erdung
YOGA FÜR KRAFT & ERDUNG – Starte kraftvoll geerdet, körperlich wie mental gut ausgerichtet in den Tag.
Buchung auch via Urban Sports Club möglich.
Level: all level
Wann: dienstags 08:00-09:00
Wo: Yogacircle / Börnestr. 16, 13086 Berlin
Private Yoga-Einheiten – ganz individuell für dich
Manchmal braucht es Raum nur für Dich.
In einer privaten Yoga-Einheit gehen wir auf deine individuellen Bedürfnisse ein – sei es, um deine Praxis zu vertiefen, körperliche Themen gezielt anzugehen oder dir eine Auszeit im Alltag zu schenken.
Ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r – die Stunde wird auf dich abgestimmt. Gemeinsam entwickeln wir eine Praxis, die dich dort abholt, wo du gerade stehst, und dich dorthin begleitet, wo du hinmöchtest.
Schreib mir gern für weitere Infos oder zur Terminvereinbarung.
Level: all level
Dauer: nach Absprache
Wo: nach Absprache
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